Inteligencia Emocional

¿Alguna vez has sentido que tus emociones te controlan en lugar de ser tú quien las controle? ¿Te gustaría mejorar tus relaciones personales, aumentar tu autoconciencia y encontrar un equilibrio emocional duradero?

¡Entonces nuestro curso de inteligencia emocional es perfecto para ti!

En este curso en línea, te sumergirás en el fascinante mundo de las emociones y aprenderás cómo gestionarlas de manera efectiva.

Nuestro equipo de expertos te guiará a través de una variedad de herramientas y técnicas prácticas que te permitirán reconocer, comprender y regular tus emociones de forma positiva.

El enojo es una señal que merece la pena tener en cuenta. En este curso encontraras la guía que venís buscando.

¿Qué vas a aprender en este curso?

  • Manejar el estrés y la ansiedad de manera saludable.
  • Tomar decisiones conscientes y acertadas en situaciones emocionalmente cargadas.
  • Mejorar tu autoestima y confianza en ti mismo.
  • Cultivar relaciones saludables y satisfactorias.
  • Desarrollar una mayor empatía y comprensión hacia los demás.
  • Mejorar la capacidad de resolver conflictos
  • Aumentar tu liderazgo

Programa:

Origen

Importancia de la inteligencia emocional en la vida personal y profesional.

Los cinco componentes clave de la inteligencia emocional.

Reconociendo y comprendiendo tus propias emociones.

Explorando tus patrones emocionales y cómo te afectan.

Mejorando la autoobservación y la autorreflexión.

La importancia de la autorregulación emocional.

Técnicas para gestionar el estrés y las emociones negativas.

Cultivando la resiliencia y el autocontrol emocional.

Desarrollando la empatía hacia los demás.

Habilidades para comprender y responder a las emociones de los demás.

Construyendo relaciones saludables y significativas.

Expresión efectiva de las emociones.

Escucha activa y comunicación empática.

Resolución de conflictos y negociación basada en la inteligencia emocional.

Inteligencia emocional en el liderazgo

Inteligencia emocional en el ámbito familiar.

Aplicación de la inteligencia emocional en el trabajo y la carrera profesional.

Utilizando la inteligencia emocional para mejorar la calidad de vida.

Autoconfianza

Movimiento corporal

Meditación

Solo primeros 15 Inscriptos 60% De Descuento!!!

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Comienza
jueves 10 de Agosto 2023

Horario 15 a 16 hs

Duración 3 meses